Video - prvá časť prípravy podľa stupňov (9.- 5.Gup)

9. Gup (bielo-žltý opasok)

8.Gup (žltý opasok)

7.Gup (žlto-zelený opasok)

6.Gup (zelený opasok)

5.Gup (zeleno-modrý opasok)